Nepodceňovať slnko !

1.7.2012 17:49 | Autor: redakcia

Už ste možno na vlastnej koži pocítili, čo dokáže slnko. Nielen pekne opáliť pokožku, dodať D vitamín, ale dokáže aj spôsobiť nepríjemné fľaky na pokožke, úpal alebo úžeh.
Súčasťou predpovede počasia sú aj hodnoty UV indexu, ide o bezrozmerné číslo, ktoré je tým vyššie, čím sme vo väčšej nadmorskej výške a čím menej oblakov je na oblohe. Toto však neplatí vo všeobecnosti, pretože veľmi záleží na tom, aká je optická hrúbka oblaku. Ak je oblak tenký a neprekrýva slnečný kotúč, len veľmi slabo pohltí nebezpečné žiarenie.
Stále teda platí :
-chrániť telo, oči, hlavu pred priamym slnkom
-používať kvalitný krém s vysokým UV faktorom, UV faktor 8 je už skutočne nedostatočný
-dostatočne piť, ak vykonávame fyzickú prácu, aj 4-6 litrov, aby sme neboli dehydrovaní, ak máme choré srdce, či obličky, tu sa treba držať rád lekára
-nechodiť von medzi 9.00 až 15.00 hod, vtedy je to najhoršie.
Pretože nepríjemne horúce tropické teploty budú ešte najmenej 7 dní trvať, aj keď sa častejšie objavia prehánky a búrky, netreba sa hrať na machra, ale počúvať svoje telo, nech nám vydrží čo najdlhšie .

Sdílejte článek: FacebookTwitter

Keď fúka zo Sahary.

Keď fúka zo Sahary.

Viete, čo to je "lokálny vietor? Je to vietor,...

Lyžovačka? Ešte áno!

Lyžovačka? Ešte áno!

Aj keď už stále častejšie hľadíme do katalógov na letnú...

Drahší zdravý šalát.

Drahší zdravý šalát.

Ako vieme, počasie a aktuálne poveternostné podmienky vplývajú na náš...

Prší, prší….

Prší, prší….

Vo svete sa v uplynulých dňoch objavili problémy so zrážkami....